つなげて考えるクセをつける

こんにちは。長壁です。

突然ですが、
MLBで活躍されている“大谷翔平選手”って
本当にすごいですね!!

社内で話題になりました。

なぜ、大谷選手の話題になったかというと。

社長との会話でのことでした。

(意志と体がつながっているから、あれだけ
の結果を出せるのでは。)

(彼は、明確な目標や目指したい姿が
あって、そのために、あらゆる面でつなげて
考えて行動していると思う。)

(人って、心のバランスと体のバランスが
上手にまわっていれば、ちょっと何かが起き
ても、元の状態に戻せる。)

私自身、いつもと同じように仕事をしている
つもりでも、
何だかいつもと違う。
何をやっても中途半端。
バランスがとれていない。

こんな感じでした。

そんな私を見兼ねて、社長は、大谷選手を例
えとして、心と体のバランスが大事で、日頃
からちょっとした変化や体の状態を意識する
ことが大切なんじゃないかな。

常日頃、心と体と行動をつなげて考えてあげ
るとバランスよくまわっていくのではと、
私に話してくれました。

この話は、私の実体験です。
私の考え方がズレていた!
考え方のズレって行動もズレていき、
なぜか仕事にも影響が・・・
身をもって体験しました。

弊社では、クライアントから購入して
『プーアル茶』を飲んでいます。
少々お高いですが、味はおいしいですし、
何よりこちらのプーアル茶の効能に良さを
感じ、購入して飲み続けています。

プーアル茶は中国では古くから「心臓の薬」
とも言われているそうです。
女性にはうれしい、便秘の改善や、体を温め
てくれる効果もあります。
体の循環もよくなるので、免疫力も高まりま
すね。

実は、社長は意外と健康オタクなんです!

学生の頃から、喘息持ちで体が弱かったそう
です。
人並みに過ごすためには、人一倍、体に気をつ
けているそうです。

私はその真逆です笑

自分のこととなると疎かになってしまい、
仕事のパフォーマンスがガクンと落ち続けて
いた時期がありました。

社長はそんな私の体を心配してくれていたの
ですが、当の本人(私)は、
「大丈夫です。」と言っていましたね笑

家庭と仕事の両立で大事なことは、心と体の
バランス。

体の不調が行動にも影響していたことや、
ムリをすることで会社にも家族にも心配を
かけていたことをそのとき知ったのです。

全然、大丈夫ではなかったですね笑

そんな私も家族のためにも、もっと自分の体
に気をつけようと改めました。

自分の体の内側から改善するために、クライ
アントから購入しているプーアル茶を私も購
入して自宅でも飲むようにしました。

すると、
飲み続けてから変化がありました。

女性が悩むあるあるかと思いますが、便秘の
改善、冷え性の改善、何より基礎体温が今ま
では35度台だったのですが、36度台になっ
たのです!

この変化で体も楽になり、心にもゆとりが生
まれ、少しずつ家庭と仕事の両立もバランス
よくできるようになりました。

しかし、ある日、スーパーで売っている
プーアル茶を買いました。

別のプーアル茶ですが、安かったので買って
飲んでいた日が続きました。

あれ。
最近、便秘気味かも・・・
疲れがとれないかも・・・

さらに、仕事にも影響が出てる・・・

体の不調が自分の行動にも影響が出ているこ
とに気づいたのが、社長との会話でした。

この原因が「プーアル茶かも!」とつながっ
たのです。

見過ごしてしまいがちですが、
便秘や、ちょっとした不調の状態が続くと、
別のことにも影響が出てることに「あっ!」
と気づきました。

少々高くても、効能の良さを感じ、自分に
とって大事なことと思い、クライアントから
購入して飲み続けていましたが、安いからと
いう理由だけでスーパーのプーアル茶に手を出してしまいました。

【何のため】に継続して
飲み続けていたのか。

最初は、自分の体のために、今後も家庭と仕
事をバランスよく両立するために、少し高く
ても買って飲んでいました。
これが【投資】

それが、効果や先を考えず、一時的な感情で
安いのでという理由でスーパーのプーアル茶
を買って飲んでいました。
これが【消費】

誰でもあることかもしれませんが、せっかく
積み上げたものが考え方のズレで、崩れてし
まうのは本当にもったいないですよね。

学生の頃から体が弱かったこと、今までの仕
事の経験から、体と心のバランスが重要で、
人一倍、体に気をつけている健康オタクの
社長だからこそ、こういうズレが心と体の
バランスにも影響することを知っていたのだ
と思います。

「投資」と「消費」の違いは、人それぞれ異
なるかもしれませんが、何のために?を考
え、継続して積み重なっていき、この先の自
分にかえってくるかどうかを考えて【投資】
しているものは、大事にしたいなと、改めて
決意したお休み前の長壁でした笑

そして、大谷選手をはじめ、今回のオリン
ピックに出場された選手たちは、やっぱり
すごいなとテレビ越しで思いました。

目標やこうないたいという姿をイメージする
ことの大切さや、それに向かって継続して努
力し続けるメンタル、イメージしたときに自
分の体の状態やどうすればいいかをつなげて
考えられることが大事なんだということを、
実感しました。

最後に、社長は、大谷選手の凄さをこう
言っていました。

(きっと考えることはみんな出来ると思う。
彼のスゴさは、それを実現していること。)

(考えた通りに、体の状態を修正しているか
らスゴいよね!)

私の場合は、ちょっといつもと違うなぁ。
と、まず気づくこと、どこが違うのか、
ズレたら戻せるようにつなげて考えると
仕事もスムーズに進むことを実感しています。

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