無理しない省エネのヒント。健康を大切にしたら、環境への負荷も減らせた話

こんにちは。長壁です。

環境GS認定の継続をいただきました。
継続6年目に突入です。

「群馬県環境GS事業者」の継続認定を受けました

及部デザイン事務所は、群馬県で行って
いる「環境GS認定制度」に参加しています。

令和8年度も「群馬県環境ＧＳ認定事業者」
として認定されました。

この活動は、群馬県が独自に行っている
制度で、地球温暖化防止に配慮した事業
活動の普及を図ることを目的としています。

毎年4月1日から6月末までに、実績報告
と継続申請の書類を作成します。

令和7年度の継続申請で設定した目標値を
振り返り、今年度は、達成することが
できました！

「無理をしない省エネ」が私たちの考え方

ここで、及部デザイン事務所が実践している
ことをご紹介します。
とてもアナログなことですが、みなさんも
実践できる方法です。

私たちが普段から気をつけていることは、
体調面を最優先にすることです。

電力削減ばかりに目がいきがちですが、
「無理をして自分たちの体に負担をかけては
意味がないよね。」と社長がよく言っています。

もちろん、冬の寒い日は暖房機も使います。
夏の暑い日も冷房を使います。

そういった電化製品も活用しながら、自分
たちの体の免疫力を高めることに重点をおい
て、何ができるのかを考えています。

社長は健康オタクなので、日々自分の体に
目を向けています。

しかし、私はというと自分の体には無頓着
でした。

社長と話す中で、私も意識するようになって
いますが、まだまだです。

意識することで、電力を多く使わなくても
体が上手に対応できるようになると感じて
ます。

体調管理も立派なエコ活動？「漬け物」の驚きの効果

実践していることの一つが
「漬け物を食べる！」ことです。

弊社は、社長と私の2人なので、お昼ごはん
を食べるときに、社長お手製の「漬け物」を
食べています。

あなどれない「漬け物」効果！！

今の時期は、新しょうがの甘酢漬けが
おすすめです。
いわゆる「ガリ」ですね。

本格的に作ろうと思うとちょっと大変そうと
思いがちですが、社長は、「すし酢」を使っ
てなんちゃってガリを作っています。

新しょうがが出始めた頃から食べると、夏の
冷房の冷えを防ぐことができます。

他には、ナス、きゅうり、大根、にんじん、
そしてアボカドのぬか漬けです。

ナスときゅうりは体を冷やしてくれるので、
暑い時期にはいいですよね。

私たちの推しは、「アボカドのぬか漬け」
です。これ、社長がNHKの番組で観て知った
そうです。

「え？アボカドのぬか漬け？」と疑問に思う
方も多いのでは？

私も、初めて知ったので食べる前はドキドキ
でした。食べてみるとクリームチーズのよう
で、これがまたクセになるおいしさでした。

毎回、社長が「アボカドは天才だね（笑）」
と言っています。

冬の漬け物でおすすめなのが、「ごぼう」
です。これまた、意外な食材ですよね。

社長がテレビで観て知って
「ごぼうのぬか漬け」を作ってくれました。
根菜類は、冬の底冷えを助けてくれるので、
おすすめです。

昨年の冬にごぼうのぬか漬けを初めて食べた
私ですが、このおいしさはハマります。
ぜひ、大根やにんじんにごぼうを加えてみて
ください。

熱中症対策のひとつとしても、漬け物はいい
ですよね。
塩分も摂取できるので、一石二鳥です。

こんな風に食べ物を気にかけて旬のものを
積極的に摂ることで、冷えや熱から体を守る
ことにもつながるので、電化製品を最適に
使えるのではないでしょうか。

新鮮な野菜を使うほうがおいしいですが、
余っちゃった食材を漬け物にしてもいいです
よね。これも捨てる食材を減らすことができ
ます。

夏の定番！「打ち水」で涼むおばあちゃんの知恵

二つ目は、「打ち水」です。
打ち水は、水が蒸発する際に周囲の熱を奪う
「気加熱」を利用して、地面の温度を下げて
涼しさを生み出す効果があるとのことです。

時間帯は朝や夕方の日差しが弱い時間帯が
ベスト。
私は出社したら、まず「打ち水」やってます！

これも弊社だからできることかもしれません
が、できることを実践して続けているので、
効果を実感しています。

たぶん、おばあちゃんの知恵みたいなことが
大事なのでは？と改めて感じています。
知らないこともまだまだたくさんあると思い
ますが、気になったらやってみると楽しいです。

やってみて終わりではなく、それを続ける
ことが大切なんだと思います。

来年も継続認定をもらえるよう、
楽しくゆる〜く続けていきます。

私たちにできること

継続6年目。環境GS認定制度に参加したこと
で、環境への配慮や健康を大切にすることを
より意識するようになりました。

私たちと同じように、日々の取り組みを大切
にされている企業さまのことも、ぜひお聞か
せください。

弊社は、こうした健康と環境への想いも、
デザイン制作に生かしたいと考えています。

……といっても、私たちは大きな会社では
ありません。

「やりたいけれど、何から手をつけていいか
わからない」
「予算内でどこまでできるのか、まずは相談
したい」
そんなときこそ、気軽にお声がけください。

お引き受けできないことは、正直に「できま
せん」とお伝えしますし、無理な営業も一切
いたしません。

難しい言葉で急かすのではなく、まずは対話
を重ねながら、貴社の目的に沿ったご提案を
させていただきます。

「環境に優しいパンフレットを作りたい」
「SDGsの活動をデザインで伝えたい」
など、些細なことでも構いません。
まずはお気軽にご相談ください。

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